Methoden

Carl R. Rogers formulierte: "Wenn ich mich annehme, wie ich bin, dann habe ich mich schon verändert."
Ich bin in der Personenzentrierten Gesprächsberatung ausgebildet. Das prägt mich. Ich habe dazu Erfahrung im philosophischen Fragen, im systemischen Verstehen, in der existenziellen Klärung und im strategischen, managementorientierten Führungs-Denken.

Meine grösste Stärke liegt darin, dass ich Menschen gern habe.

Mir ist der wertschätzende, gefühlte und mitmenschliche Lösungsansatz wichtig. Folgende Methoden dienen mir 

- Aktives personenzentriertes Zuhören und empathisches Einfühlen
- Klientenzentrierte Gesprächsberatung (Carl Rogers - PCA)
- Kommunikationsmodell (Schulz von Thun)
- Systemisches, ressourcenorientiertes Coaching
- Provokative paradoxe Intervention (Frank Farrelly)
- Semantische Sprachanalyse
- Mäeutik, zirkuläre und skalierende Fragen
- Coaching-Phasen nach dem Rubikonmodell der Handlungsphasen (Heckhausen)
- Non-Duales Denkmodell
- Selbstverantwortlichkeitsprinzip
- Matrix bzw. Morphogenetische Felder (Einstellung)
- Feinstofflichkeit
- ein erstes Verstehen um 'peakstates'

Für die konzeptionell-strategischen Teile in Coachings dienen

- SWOT-Analyse
- Selbstmanagement
- Zeitmanagement
- Ziel-Management
- Persönliche Strategie
- Massnahmenpläne
- Schweinehundbekämpfung
- Kontrollmethoden
- Selbstorganisation
- Selbstführung
- Führung und Leadership
- Werte-Selbstmanagement